Søvngjengeri barn

Spørsmål

Jeg spør på vegne av mine barnebarn i alderen syv, som har vært søvngjengeri for de siste tre månedene.

Hennes mor er ikke så bekymret, men barnet er.

Kan du gi noen råd?

Svar

Søvngjengeri er ganske vanlig i barndommen og er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Hos de fleste barn er det ikke et tegn på underliggende psykologiske forstyrrelser, men noen ganger kan det være utløst av sykdom, nylig stress, eller mangel på søvn.

Under episoden barn forbli sovende, noen vandre rundt i et rolig, men forvirret tilstand, med åpne øyne og et glassaktig stare, mens andre stresser rundt i en opphisset tilstand.

Til slutt barnet kan falle tilbake i en dypere søvn eller kan våkne opp og beskrive en følelse av fare.

Din barnebarn må gis rikelig med forsikring om at søvngjengeri er vanlig, vil ikke skade henne og til slutt vil stoppe skjer.

Det er nok best for hennes foreldre ikke å vekke henne eller holde henne når hun er søvngjengeri da dette kan øke sin forvirring og frykt.

Hvis hun ikke kan huske søvngjengeri episoder, ikke bry å fortelle henne om dem - jo mindre de er nevnt, jo mindre hun skal bekymre dem.

Hvis søvngjengeri skjer ofte, og oppstår på et tilsvarende tidspunkt i løpet av natten, ville man metode for å håndtere problemet være å vekke barnebarnet ca 15 minutter før episoden skyldes og gjenta dette hver natt i opptil en måned.

Denne teknikken 'planlagte våkne' stopper søvngjengeri hos noen barn.

Legemidler kan brukes hvis søvngjengeri viser seg å være svært forstyrrende, pinlig eller plagsom, og der andre tiltak har mislyktes, men de ville vanligvis bare brukes i en kort periode.