Hvordan kan jeg få min sønn til å sove om natten?

Spørsmål

Min sønn vil ikke sove gjennom natten, han våkner i beste fall rundt fire ganger per natt vanligvis for en feed.

Selvfølgelig, med sin lave vekt føler vi ingen annen mulighet enn å mate gjennom natten så vel som dagen for å støtte sin vekst.

Vi føler at han ikke kan administrere faste stoffer og væske inntak i løpet av dagen, slik at han fanger opp med væske om natten. Han gjennomsnitt ca 700mls per 24 timer og tre faste stoffer.

Denne mangelen på søvn har vært tilfelle for de siste 12 månedene, og min kone og jeg er blitt ganske utslitt og nedkjørt.

Når vi nevner dette på sine regelmessig oppfølging avtaler det virker nesten å bli ignorert eller ingen betydning! Kan du gi noen råd?

Vi har lest noen av e-postene på søvnløse netter og et par av dem refererer til 'kontrollert gråt "- tror du dette er hensiktsmessig for vår sønn, og kan du fortelle oss hva som er involvert?

Svar

Du og din kone må være helt knust, etter å ha vært oppe fire ganger i natt for de siste 16 månedene.

Jeg kan forstå at du må ha følt at du hadde noe annet valg enn å mate sønnen din når han krevde det fordi han var for tidlig og veide så lite da han ble født.

Jeg har sjekket en standard guttens vekstkurve og kan se at din sønn har, faktisk, blitt stadig mer vekt på en god rate.

Selv på 16 måneder veier han mindre enn de fleste babyer på samme alder (hvis født ved termin) ville veier, for en baby som veide bare 625g ved fødselen han har gått opp i vekt veldig godt.

Dette gjør at jeg tror at det kan godt være plass til minst utfordringen din sønns oppførsel av å våkne fire ganger per natt for en feed, som kan nå bli mer en vane enn en sann behov for ekstra næring i løpet av natten.

Du sier at de regelmessig oppfølging avtaler for din sønn, har problemet med hans hyppige natten feeds vært i stor grad ignorert. Er disse avtaler med sykehus barnelege?

I så fall ville jeg foreslå at ved neste avtale sette deg dette spørsmålet øverst på agendaen din og spørre legen om du kunne diskutere problemet og har noen praktiske råd før du reiser.

Hvis legen er fornøyd med måten din sønn er å utvikle og med sin rate av vektøkning kan du spørre om det er ok for deg å begynne å redusere antall feeds han har i løpet av natten, eller kutte dem ut helt.

Selvfølgelig må du sørge for at din sønn tar så mye melk og fast føde i løpet av dagen, men så lenge helsesøster og sykehusleger fortsette å overvåke hans vekt du vil vite om han fortsetter å få vekt tilfredsstillende på dette annerledes fôring tidsplan.

Hvis barnelege er glade for deg å redusere din sønns natten strømmer så du kan sikkert gi den "kontrollert gråt"-metoden en prøve.

I utgangspunktet innebærer dette at et barn å gråte for stadig lengre perioder i løpet av natten for å få frem budskapet om at det ikke er mat, oppmerksomhet, spilletid eller kosing kommende, så de kan like godt gå tilbake til å sove!

Hvor lenge du lar din sønn å gråte i utgangspunktet avhenger av din evne til å tolerere hans gråt, og hvor genuint opprørt han blir.

Fem minutter er gjennomsnittlig, men det kan være 10 minutter hvis du er tøff eller bare to minutter hvis du finner tårene angstfylte.

Etter den avsatte tid du kan sjekke ham til å sørge for at han ikke er for varmt eller for kaldt, ikke trenger en bleie endring, og er ikke i smerte eller annen grunn etter som du kan klappe ham og forsikre ham om at du er rundt, men deretter forlate rommet avgjørende.

Han vil trolig fortsette å gråte, og du bør prøve og la den et par minutter lenger enn den forrige perioden med gråt før du går tilbake for å sjekke, og kort berolige ham.

Du må kanskje gjenta denne prosessen mange ganger før han faller i søvn, og som du kan forestille deg, kan det være svært oppskakende å høre babyen gråte i lange perioder, så vær forberedt på dette og ikke begynne teknikken med mindre du er tror du kan se det gjennom.

Et annet alternativ er å gi barnet en sederende medisiner (som et antihistamin sirup) hvis det ikke la seg opp i gråt etter en halv time eller så.

Du kan få denne typen medisiner på resept fra fastlegen din. Hvis du skal prøve den kontrollerte gråt teknikken det ville være verdt å få helsesøster involvert, som hun kan hjelpe deg med å planlegge den beste tiden å starte, gå gjennom detaljene i teknikken og tilby støtte hvis det blir tøft!