Problemer med søvn og amming

Spørsmål

Jeg har to problemer med min tre år gamle sønn. Han er fortsatt ammer og nekter å gå av det.

Jeg har prøvd alt: når han prøver å gå for brystet jeg tilby ham et glass vann eller juice i stedet.

Han ber nå for 'tottie juice "(dvs. morsmelk) i offentlig og legger hånden rett ned toppen min.

Hans andre problemet er at han aldri har sovet hele natten, selv om han ikke har en lur i løpet av dagen.

Han holder får opp omtrent tre ganger i løpet av natten og må ammet tilbake til å sove ellers han vil gråte hele natten, men når han holder på Mammas han vil få opp en gang (hvis i det hele tatt), gir hun ham vann, så han går tilbake til hvilemodus.

Han sover i våre rom fordi han ikke vil sove i sengen sin. Hans eldre bror sover i dette rommet, og han har aldri hatt dette problemet etter fylte 18 måneder.

Det forårsaker en rekke problemer hjemme - jeg er konstant sliten og har nylig blitt diagnostisert med irritabel tarm syndrom (IBS).

Svar

Du trenger høres ut som du har en tøff tid i øyeblikket med tre år gamle sønn.

Jeg vet at det må være vanskelig å nekte ham en amme om natten hvis han gråter ustanselig før du gir etter, men jeg er sikker på at med mindre du bryte denne vanen du vil gå på å bli vekket av ham flere ganger om natten, og han vil fortsetter å kreve breastfeeds som en form for trøst i løpet av dagen.

Hvis du virkelig ønsker å stoppe ham amming (og forstyrre din sove om natten) du må være forberedt på at ting skal bli litt verre før det blir bedre.

På tre år gamle sønnen din ikke trenger noen form for vanlige drinker i løpet av natten (han kan være lurt dem, men det er forskjellig fra trenger dem).

Hvis du kan overbevise deg selv om at faktum kan det hjelpe deg å motstå hans krav til fôr i løpet av natten.

Den mest effektive måten å reagere på hans anfall av gråt i løpet av natten ville være å bruke "kontrollert gråt teknikken", men det vil være vanskelig å gjennomføre dette uten at han er i et annet rom fra deg.

Kunne han sove i et annet rom i huset?

Når han våkner ønsker en amme fortelle ham fast at han ikke trenger en, men i utgangspunktet kan det være et rimelig kompromiss for å tilby ham et glass vann i stedet. Ingen tvil om at han ikke ønsker dette, og vil begynne å gråte.

Du må svare ved å nekte å amme ham, prøver å bosette ham ned i sengen hans, og deretter forlate rommet.

Det er greit å gi ham med andre fasiliteter som en natt-lys og hans favoritt kosedyr å kose opp til, men ikke amme.

Hvis han fortsetter å gråte, prøv å vente omtrent fem minutter deretter raskt gå tilbake inn i rommet, forsikre ham om at du er rundt, og deretter forlate rommet igjen.

Du må kanskje gjenta dette mange, mange ganger, men til slutt vil han innse at han ikke kommer til å få amme, og vil gå tilbake til å sove.

Dessverre kan han våkner senere i kveld, og du må kanskje gjenta den samme prosessen på nytt.

Denne teknikken kan måtte brukes flere netter på rad, men hvis du kan holde ut uten å gi etter for din sønns krav er jeg sikker på at du vil lykkes i å bryte sin vane.

Selvfølgelig kan det være ubehagelig å lytte til ditt eget barn hylende i evigheter, og utmattende hvis søvnen blir forstyrret enda lenger enn det ville vært hvis du bare ga etter og ammet ham.

Så før du legger ut på dette regimet både du og partneren din må være forpliktet til å se det gjennom, og du må være forberedt på å støtte hverandre gjennom en vanskelig noen dager for å få mer fredelige netter på lang sikt.

Hvis du eller din partner arbeid i løpet av uken kan det være en god idé å starte kontrollert gråt teknikken på en fredag ​​kveld, så i hvert fall hvis du har en dårlig natt ingen av dere blir nødt til å takle jobb neste dag.

Er det en venn som kan ha guttene dine for et par timer på lørdag eller søndag, slik at du og din partner kan fange opp på tapt søvn?

Det ville hjelpe hvis andre medlemmer av familien kunne gi sin støtte i tillegg. Kan din mor har den andre liten gutt for et par netter, slik at du slipper å bekymre deg for at han kunne bli vekket opp av tre år gamle gråt?

Detaljert planlegging bidrar til å sikre at de kontrollerte gråt teknikken fungerer og din helse besøkende skal kunne hjelpe deg med å formulere en plan, så hvorfor ikke kontakte henne før du gir regimet en gå?