Vekt og lite aktiv skjoldbruskkjertel

Spørsmål

I løpet av de siste to årene min skjoldbruskkjertel problemet har blitt verre. Jeg holder å sette på vekt om jeg spiser eller ikke.

Jeg gikk til legen og de fortalte meg at jeg må ha spist for mye og jeg burde kosthold, men jeg spiser mindre enn en fem år gammel gjør og mine barn bekymre deg. Men vekten fortsatt hauger på.

Jeg kan ikke gjøre mye trening fordi jeg er deaktivert. Jeg håpet kanskje du kan foreslå noe jeg kunne prøve å miste litt vekt.

Svar

En lite aktiv skjoldbruskkjertel er sikkert ansvarlig for vektøkning hvis tilstanden ikke er tilfredsstillende kontrollert med nok tyroksin hormon.

Du er i dag tyroksin, 150mcg daglig, men du bør regelmessig ha blodprøver for å være sikker på at denne dosen er tilstrekkelig til å gjøre opp for skjoldbruskkjertel hormon at din egen skjoldbruskkjertelen er ikke lenger produserer.

Det er ofte slik at dosen av tyroksin må økes, og hvis dosen er tilstrekkelig, vil vekten øke, uansett hvor lite du spiser.

Selvfølgelig kan det være at dosen du tar er riktig, og at du bare trenger noen kostholdsråd.

Jeg forstår at fordi du er funksjonshemmet er det vanskelig å gå ned i vekt gjennom kalori brenning aerobic-type trening, men det kan være at visse former for trening som hydroterapi og vannaerobic er fortsatt mulig.

Fastlegen din kan henvise deg til noen fysioterapi og avhjelpende trening på det lokale sykehuset.

I tillegg kan fastlegen din ordne en avtale med en ernæringsfysiolog som kan sikre deg et kosthold som er mettende og tilfredsstillende som samtidig er lav i fett og kalorier totalt.

En kombinasjon av sunt kosthold og lys, men regelmessig mosjon bør gjøre triks.