Andre svar
Hvordan kan jeg stoppe min fot fra hevelse?
Jeg er bare 20 og har en Hallux valgus
Jeg har benete klumper forming på føttene mine
Jeg forstuet ankelen, men ønsker å holde seg i form
Jeg stumpet min stortåen spille fotball
Jeg vred ankelen og falt ned på kneskålen min
Jeg ønsker å styrke leddbånd i ankelen min
Jeg gikk over ankelen min mens du kjører
Min datter har vært plaget med varme i tærne
Hva kan jeg gjøre med min sønns hammer tær?
Hva er årsaken til smerte i min venstre fot?
Hva som forårsaker nummenhet og prikking og stikking i foten min?
Spørsmål
Jeg har blitt fortalt at jeg har fått plantar fasciitt, noe som er svært smertefullt.
Jeg fikk beskjed om å ta paracetamol. Er det noen annen behandling tilgjengelig, som jeg nå finner det vanskeligere å gå?
Jeg har hatt det i ca fire måneder og det har fått noe bedre, hvis noe er det verre.
Hvor lenge vil det vare?
Svar
Denne tilstanden kan være svært smertefullt. Plantar fasciitt er betennelse ved å feste en ligament som støtter den langsgående bue av foten på undersiden av ankelbenet, den calcaneum.
Det er sannsynligvis forårsaket av gjentatte mindre skade som ikke har mulighet til å gro skikkelig. Dessverre, vil vekten din forverre dette problemet og har en tendens til å gjøre det gjenta seg.
Piller gjennom munnen er vanligvis ikke veldig effektivt. Det er lurt å prøve en godt polstret innersåle for skoen først. Dette beskytter hælen, noe som gir den betente området muligheten til å helbrede.
Hvis dette ikke fungerer, så en injeksjon av steroid, vanligvis med noen lokalbedøvelse inn i anbudet området kan være svært effektive.
Selv om det er ganske ubehagelig prosedyre, er det absolutt ikke produserer langvarig lindring eller noen ganger en kur.