Andre svar
Hvordan kan jeg stoppe min fot fra hevelse?
Jeg er bare 20 og har en Hallux valgus
Jeg har benete klumper forming på føttene mine
Jeg forstuet ankelen, men ønsker å holde seg i form
Jeg stumpet min stortåen spille fotball
Jeg vred ankelen og falt ned på kneskålen min
Jeg ønsker å styrke leddbånd i ankelen min
Jeg gikk over ankelen min mens du kjører
Min datter har vært plaget med varme i tærne
Hva kan jeg gjøre med min sønns hammer tær?
Hva kan jeg ta for å lette plantar fasciitt?
Hva er årsaken til smerte i min venstre fot?
Hva som forårsaker nummenhet og prikking og stikking i foten min?
Spørsmål
Jeg har vært plaget av kramper i mine tær og føtter for stille litt tid, men de siste ukene har de vært hyppigere og beina føles veldig tungt fra lårene og ned.
Den kinin jeg tar bare synes å gi meg en urolig mage.
Jeg mangler noe som ville føre til kramper oppstår daglig?
Også når jeg var bærer min lille gutt for seks år siden, hadde jeg rastløs leg syndrom.
Svar
Natt kramper og rastløse ben kan være notorisk vanskelig å behandle lett. Kinin fortsatt behandling av valg, men det kan ha bivirkninger som en urolig mage.
Hvis du ikke allerede har gjort det, er det viktig at legen vurderer beinet sirkulasjon og nerve forsyning å sikre at det ikke er noe uheldig her.
Det kan være lurt å prøve vitamin E regelmessig samt sink, som begge disse har blitt anbefalt i behandling av krampe.
Spis et kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker, sørg for at du drikker minst åtte glass rent vann om dagen (dette er veldig viktig) og unngå røyking.