Smertefull Hallux valgus

Spørsmål

Jeg har blitt diagnostisert med en liktorn på min venstre fot.

Min fastlege har henvist meg til spesialist, men min avtale er ikke for noen få måneder.

I mellomtiden, jeg lurte på om jeg kunne gjøre noe (annet enn å endre min fottøy) for å avhjelpe dette problemet.

Det er nå blitt ekstremt smertefullt, og jeg vil veldig gjerne finne noe å hjelpe meg mellom nå og ser spesialist.

Er det noen øvelser som jeg kan gjøre?

Jeg ble også lurer på om det ville være mulig for meg å få operasjonen gjøres privat og vil det være verdt det?

Svar

Fra spørsmålet ditt, det høres ut som om fastlegen din mener at kirurgi er det beste løpet av handlingen for Hallux valgus din.

Denne tilstanden er også referert til som hallux valgus.

Hallux er den tekniske betegnelsen på stortåen, og når det har blitt gradvis tvunget inn i en posisjon hvor det vokser mot de andre tærne, og begynner å overlappe dem, er det kalles hallux valgus.

Du er riktig i å tenke at generelt sett, øvelsen er tilrådelig å holde foten muskler i god stand, men jeg er redd for at det ikke er noen spesifikke øvelser jeg kan anbefale som vil avhjelpe problemet.

Som du også antyder, gjør de fleste av rådene har en tendens til å dreie seg fottøy, da dette vanligvis er knyttet til den underliggende årsaken. Men noen ganger er det en familiehistorie med svake tå leddene som øker ens risiko for å utvikle problemet.

Smale toed, høyhælte sko er ikke å anbefale, men jeg antar det er ikke det du vil høre akkurat nå!

Hvis du kommer til kirurgi, postoperativt du blir nødt til å vurdere seg bred-toed sko som passer godt og la foten for å opprettholde sin naturlige stilling, slik som å sikre et godt kosmetisk resultat og redusere risikoen for tilbakefall i fremtiden.

Det ville være nyttig for deg å få noen ortopedisk skumgummi fra apoteket og plassere den mellom stortåen og de andre før du går til sengs om kvelden.

Dessuten vil iført en klebende pute rundt tåen over bunion å beskytte den mot trykket fra fottøy redusere risikoen for infeksjon.

Når en Hallux valgus blir infisert er det mest smertefulle og ofte krever antibiotikabehandling gjennom munnen, så det ¹ s verdt å gjøre ditt beste for å hindre at dette skjer.

Arch støtter fra skobutikker og medisinske apparatet butikker kan bidra til å ta presset av det sårbare området.

Som for å ha operasjonen gjøres privat, er dette noe du kan ønske å vurdere avhengig av hvor mye prioritet du gi foten problem over andre ting, og om å ha gitt det noen trodde du føler deg i stand til å ha råd til operasjonen hvis du ikke er forsikret.

Hvis du bestemmer deg for å se konsulenten privat, så bare spør din fastlege for å endre den opprinnelige HNFA henvisning til en privat en på dine vegne og sørge for at HNFA avtale er kansellert og kan benyttes av noen andre.