Andre svar
Dårlig oppførsel og serotonin nivåer
Kan en urinveisinfeksjon påvirke en eldre persons mentale tilstand?
Kan hypnoterapi kurere min vekt problem?
Kan dette være Tourettes syndrom?
Hvordan kan erobre slanking treghet?
Hvordan kan jeg bekjempe min PMT?
Hvordan kan jeg gjøre meg selv høyere?
Jeg kan ikke synes å gå ned i vekt
Jeg blir syk hver gang jeg møter en gutt jeg virkelig liker
Jeg har en hang-up over å gå på do
Jeg har en veldig dårlig stamme
Jeg har problemer med å tisse på offentlige toaletter
Jeg har hatt bulimi i nesten fem år
Jeg fortsetter å gjøre narr av mine eksamener.
Jeg lider av overdreven svette
Jeg ønsker å bli kvitt cellulitter min
Jeg var våken under en laparoskopi
Jeg er usikker på alle disse psykiatriske vilkår
Min 10 måneder gamle smeller hodet mot veggen
Min travle livsstil gir meg det rister
Ordene jeg hører bare ikke gir mening
Spørsmål
Kan du fortelle meg hvordan å slutte å bite mine negler?
Jeg går inn i hæren, og de kan svikte meg på min medisinske for personlig hygiene om de er virkelig ille.
Svar
Nail biting er veldig vanskelig å gi opp, og det er ikke noen pålitelig kur.
Det er en automatisk, ofte ubevisst vane, drevet av en sterk tvang som blir verre i perioder med stress.
Det er ingen medisinske bevis som støtter en bestemt tilnærming til behandling.
En foreslått metode er en gjennomsiktig spiker maling som smaker veldig bitter. Tanken er at bitterheten minst bidrar til å gjøre deg oppmerksom på når fingrene er i munnen.
Hvis du synes smaken ubehagelig (som du skal!) Det kan også fungere som en form for aversjon terapi, å sette deg av hele ideen.
På apoteket vil kunne gi råd om hva slags produkter tilgjengelig.
Men viljestyrke er den grunnleggende ingrediens for suksess.
Gjør et poeng av å se etter rufsete biter av spiker med en fil i stedet for dine tenner.
Prøv iført hansker så mye som mulig for en uke eller to for å få neglene startet.