Andre svar
Dårlig oppførsel og serotonin nivåer
Kan en urinveisinfeksjon påvirke en eldre persons mentale tilstand?
Kan hypnoterapi kurere min vekt problem?
Kan dette være Tourettes syndrom?
Hvordan kan erobre slanking treghet?
Hvordan kan jeg bekjempe min PMT?
Hvordan kan jeg sparke nervepirrende vane?
Hvordan kan jeg gjøre meg selv høyere?
Jeg kan ikke synes å gå ned i vekt
Jeg blir syk hver gang jeg møter en gutt jeg virkelig liker
Jeg har en hang-up over å gå på do
Jeg har en veldig dårlig stamme
Jeg har problemer med å tisse på offentlige toaletter
Jeg har hatt bulimi i nesten fem år
Jeg fortsetter å gjøre narr av mine eksamener.
Jeg lider av overdreven svette
Jeg ønsker å bli kvitt cellulitter min
Jeg var våken under en laparoskopi
Jeg er usikker på alle disse psykiatriske vilkår
Min 10 måneder gamle smeller hodet mot veggen
Min travle livsstil gir meg det rister
Ordene jeg hører bare ikke gir mening
Spørsmål
Jeg sparker i søvne, og det er virkelig kjører min partner gal.
Det er ikke sengen, som vi har vært på ferie flere ganger og jeg har gjort det i sengene vi har sovet i.
Det er heller ikke en konstant ting, som jeg kan gå i flere uker uten å sparke og så skal jeg gå gjennom en periode med intens sparker.
Min jobb er ikke veldig stressende, jeg har gjort det i flere år, så det er svært få overraskelser eller problemer jeg har til ansikt.
Hvis sparker blir for ille, får jeg pakket bort til det andre soverommet, men det er veldig irriterende og har forårsaket ganske mange argumenter.
Noen ideer?
Svar
Sparker i søvne er ikke uvanlig, og mange besøkende til vår side leser spørsmålet ditt vil raskt identifisere seg med problemet.
Disse plutselige flailings i armer og ben er medisinsk kjent som myoklone rykk og er karakteristisk for muskelsammentrekninger som forekommer ufrivillig som du drive inn som overfladisk nivå av søvn, ved at skumringen tilstand mellom bevissthet og dyp søvn.
Det er mulig å faktisk overvåke hjernen wave endringer når dette skjer ved hjelp av EEG (elektroencefalogram) maskiner.
Din partner vil ikke være den første personen til å klage om å være tilfeldig mål for slike utilsiktet vold, men den gode nyheten er at rykk bare vare i noen sekunder eller minutter på det meste som folk flest driver inn i dypere søvn relativt raskt.
Det er sannsynlig at problemet blir verre til tider når du er ubevisst engstelig eller stresset og siden problemet ikke er unormal, er det beste forslaget som du hjelpe muskel avslapning ved å ha et varmt bad før sengetid.
Ved å trappe ned ved slutten av dagen, og ved å ta regelmessig trening for å bruke opp reserver av energi innenfor musklene selv.
En liten alkohol-basert drink ville hjelpe så alkohol i små mengder som et muskelavslappende middel, og hvis du er både fortsatt lider etter alt dette,-muskelen slapper svært sporadisk bruk av et beroligende middel som Diazepam i en dose på si, 2 mg, ville være verdt å ta.
Du kan diskutere dette sistnevnte alternativet med fastlegen din.