Livet ser også forferdelig å bære på

Spørsmål

Jeg lider av sløvhet, tretthet, tristhet, oversleeping, mangel på interesse, følelser av håpløshet og nederlag, overspising, og nervøsitet (spesielt om å gå ut sosialt og høyskolestudier).

Noen ganger får jeg så engstelig jeg føler meg skjelven og andpusten og sliten til det punktet av treghet.

Jeg føler meg som om min verden har falt så mye, men at det fortsatt er for vanskelig å takle.

Jeg føler at omverdenen har lite å tilby meg, eller mer at jeg har lite å tilby det.

Jeg unngå å gå til college og går ut og jeg lyver til dem jeg er glad om hvor jeg har vært.

Jeg sier jeg har levert inn oppgaver opp på college da jeg bare satt på pulten for en stund risting og deretter ga opp på dem.

Jeg føler at jeg har ikke noe liv, men jeg er redd for å gjøre noe annet.

Jeg har selv tenkt på å avslutte livet mitt.

Svar

Jeg er redd du er i en slags felle av elendighet og håpløshet og angst.

Mye som jeg tror på mennesker som tar ansvar for sine egne liv, og jeg tror ikke du kan sortere alt dette på egen hånd.

For en start må du gjøre noe med din college kurset.

Er dette virkelig hva du vil gjøre? Er du sikker?

Du ser at du er gong til å trenge til nivå med dem. Hvis du holder manglende oppgaver du sannsynligvis ikke kommer til å gjøre det bra nok til å få gjennom dette året.

Så jeg sterkt at du snakke med veileder din umiddelbart om problemene dine.

På den måten vil de ikke bare kaste deg ut hvis du mislykkes med eksamen. De trenger å vite at du er i trøbbel.

Denne typen ting skjer med elevene hele tiden, så du trenger ikke holde det for deg selv lenger, men eie opp til det som skjer og be om hjelp.

Jeg kan tenke meg det er også en rådgiving service på college, og jeg tror definitivt du vil ha nytte av å se en rådgiver der. Jeg tror også du bør se fastlegen din.

Når du er veldig ned er det lett å tro at verden ville være bedre sted uten deg.

Dette er skjev tenker fordi du ikke er godt.

Tro meg, folk elsker og trenger deg, og når du kommer over dette dårlig tid, vil du bli glad for at du holdt ut - fordi du vil bli lykkelig igjen, og du vil nyte livet.

Du sier du er på p-pillen. Betyr dette at du er i et forhold? Hvis ja, prøv å snakke med kjæresten din om følelsene dine og få hans støtte også.

Du trenger hjelp og du trenger det raskt, så please, please slutte å prøve å marsjere videre alene.

Rent bortsett fra noe annet, bet jeg er vennene bekymret syk om deg slik at de blir veldig lettet hvis du kommer rene om hvor forferdelig du føler.

Når du innrømmer disse følelsene til folk de kan hjelpe deg å komme gjennom denne forferdelige tiden.

Livet vil ikke være slik for alltid. Du kan komme gjennom det.