Jeg føler meg sliten og har humørsvingninger

Spørsmål

I løpet av de siste seks årene eller så har jeg led av fullstendig tretthet.

Jeg kan sove hele natten, men likevel bli sliten på dagtid - bortsett fra når jeg er borte på ferie der solen skinner.

Jeg har dårlige humørsvingninger, hovedsakelig rundt de menneskene som betyr mest for meg - min mann og min sønn.

Noen ganger føler jeg svimmel som jeg satt ned til mitt blodtrykk er ganske lav (rundt 72/94).

Min hukommelse er svært dårlig, noe som betyr at jeg alltid må skrive ting ned.

Vårt sexliv er nesten null, på grunn av meg aldri virkelig ønsker det.

Noen ganger føler jeg så ned at alt jeg ønsker å gjøre er å gråte. Hva er galt med meg?

Jeg tar ikke medisiner fordi jeg foretrekker å ta naturlige alternativer hvis mulig.

Vennligst kan du gi meg litt hjelp?

Svar

Jeg tror ikke det er noen tvil om du lider av en klinisk depresjon her og sannsynligvis har vært i lang tid.

Alle de symptomene du beskriver passer med dette, herunder følelsen bedre når du er i solen.

Den svimmelhet skyldes sannsynligvis din lavt blodtrykk, men alt annet passer.

Jeg absolutt tror du bør diskutere dine symptomer med legen din så behandlingen vil hjelpe deg, men hvis du i utgangspunktet ønsker å prøve en alternativ behandling så Johannesurt ville være det foretrukne valget her.

Dette har vanligvis få bivirkninger og er effektiv i mild depresjon, men jeg må si det kan være for mild i ditt tilfelle og mer konvensjonell antidepressiv medisin kan trenge å bli vurdert her.

Det første trinnet er å oppsøke lege - de ønsker å vite hvordan du føler og vil lytte til deg nøye.

Ta mannen din sammen med deg om dette vil hjelpe.