Naturlig vekttap

Spørsmål

Jeg har hørt om en ny naturlig middel som heter Lipotone som kan bidra til å kontrollere vekten.

Hvordan det fungerer og er det trygt?

Svar

Jeg kan ikke kommentere det spesifikke produktet som du nevner.

Jeg kan gi noen generelle retningslinjer om produkter som er klassifisert som kosttilskudd (som inkluderer den som du nevner).

Kosttilskudd unnslippe de strenge reglene som omgir konvensjonelle medisiner og er ikke underlagt streng testing at eventuelle nye medisinen har å gjennomgå før han ble løslatt.

Det er derfor vanskelig å være presis når rådgivning om sikkerheten av kosttilskudd, særlig når de er av urte opprinnelse.

Interaksjoner mellom komplementære medisiner og konvensjonelle legemidler er kjent om, men på grunn av en relevant mangel på forskning, kan det være mange flere som vi ikke vet om.

Jeg ville alltid råd å snakke til en faglig kvalifisert og helst registrert og forsikret praktiserende lege før du tar noen kosttilskudd ikke er foreskrevet av fastlegen din.

Noen fastleger (som meg) har en spesiell interesse i komplementær medisin, men alle vil være i stand til å gi deg råd videre.

Du kan også skrive til produsenten av produktet som du er interessert i å spørre hva de nøyaktige ingrediensene er. Dette kan hjelpe deg og fastlegen din for å avgjøre om det vil passe deg.

Et ord av advarsel - de fleste produkter designet for vekttap inneholder urte legemidler (for eksempel løvetann) som øker mengden vann du passerer (diuretika).

Å miste vekt ved å miste vann er ikke en langsiktig alternativ og potensielt skadelig for kroppen.

Når naturmidler blir tatt fortløpende og uten forsvarlig medisinsk tilsyn, kan nyrene bli skadet.

Det er ingen enkel måte å gå ned i vekt og den eneste sikre strategi for å fungere er å balansere matinntak med trening.

Det er en kjedelig melding, men dessverre sant - det finnes ingen raske løsninger.

Jeg ønsker deg vel i dine bestrebelser for å trimme ned - jeg vet fra mange av mine pasienter med et lignende problem hvor vanskelig det kan være å gå ned i vekt, men hvis du holder deg på det, vil vekten kommer av.