Er min vekt roten av problemene mine?

Spørsmål

Jeg har vært overvektig hele mitt liv.

Jeg har også et par problemer som jeg tror er unikt for meg - jeg har ikke søkt noen medisinsk oppmerksomhet for heller.

Jeg har alltid hatt mild inkontinens siden puberteten og nekter å lide i stillhet lenger. Jeg har knyttet dette til min vekt.

Unødvendig å si at dette er pinlig og stinkende.

Jeg har en dusj hver morgen og endrer jeg mine undertøy daglig, og noen ganger to ganger på dårlige dager.

Når jeg våkner om morgenen jeg finner ut at jeg er våt i sprekkene mellom beina mine og lukten er ikke veldig hyggelig.

Når jeg ønsker å wee finner har jeg allerede gjort litt på trusene mine som kan være pinlig, for å si det mildt.

Hvorfor skjer dette? Finnes det en kur for denne pinlige inkontinens?

Den andre tingen er at, selv om jeg aldri har vært seksuelt aktiv selv i en alder av 28..

Det er nesten umulig å få en kjæreste når du er feit (5 fot 4 inches, 18 stein og en størrelse 26).

Jeg har i det siste lagt merke til en pus fylt ert størrelse hevelse i min underlivet.

Den kommer opp om annenhver uke eller så deretter forsvinner og returnerer til et annet sted i samme område.

Hva er dette og er det relatert til vekten min?

Noen behage hjelpe!

Svar

Godt gjort.

Du har brutt stillheten og tatt det første skrittet mot en bedre fremtid.

Du kan ikke ønsker å møte opp til det, men nøkkelen til disse problemene er din fedme. Det er åpenbart gjør deg veldig ulykkelig, og bare du kan gjøre noe med det.

Selvfølgelig er det genetiske faktorer som påvirker vår størrelse og vår volumet av kroppsfett. Men, vanskelig som det vil bli, kan du gå ned i vekt gir du er villig til å foreta justeringer i din livsstil.

Uansett hva du spiser, må du inntar færre kalorier hver dag enn kroppen krever.

Du må gjøre dette veldig gradvis i svært lang tid å brenne-off fett butikker.

Det beste er å kombinere en veiledet kosthold med regelmessig mosjon som gåing, svømming eller sykling.

Jeg forventer at inkontinens vil løse som du taper vekt. Vil gå til legen din for å sikre at du ikke har en urinveisinfeksjon, forstoppelse, eller diabetes.

Det er sannsynlig at fastlegen din kan hjelpe, men han eller hun vil trolig først be om å undersøke deg.

De små hevelser som du har lagt merke til er sannsynligvis enten være din Bartolin kjertel, eller små byller på huden av vulva din.

Igjen, ville det være klokt å la fastlegen din undersøke deg.

Uansett hva du gjør, ikke forsinkelse, bli en slankende gruppe som Slimming World eller Weight Watchers, eller noen annen klubb hvor du kan nyte støtte fra andre mennesker som plukker opp mot til å møte akkurat de samme problemene.

Du vil lykkes!