Andre svar
Jeg er avhengige av karbohydrater?
Jeg utvikler en matintoleranse?
Er kolesterol-reduserende sprer noe godt?
Kan et vegetarisk kosthold føre til anemi?
Kan jeg spise frukt blir en diabetiker?
Kan du gi meg et eksempel på et høyt fiber diett plan?
Kan min mangel på energi skyldes et dårlig kosthold?
Hvordan kan jeg få min cholesterol ned?
Jeg spiser sunt - hvorfor er jeg overvektig?
Jeg får en buzz i hodet mitt når jeg spiser sukker
Candida er årsaken til min irritabel tarm?
Er det farlig å spise for mye protein?
Blanding medisin og grapefruktjuice
Faren min hater sykehus mat - hva kan jeg gjøre?
Min daugher har melkeintoleranse
Min datter spiser bare junk food
Min vegansk kosthold gir meg vinden
Skulle vitaminer tas med mineraler for full effekt?
Vitamin supplement interaksjoner
Spørsmål
Jeg har ikke spist kjøtt i 15 år - jeg spiser meieriprodukter og fisk.
Jeg vurderer å spise kjøtt igjen, og jeg lurer på om jeg kan bare gå videre og gjøre det.
Vil det være noen problemer med fordøyelsen forbundet med å innføre kjøtt i kostholdet mitt etter så lang tid.
Svar
Takk for et interessant spørsmål.
Riktignok har mennesker utviklet som altetende, og vi har enzymsystemer og leveren og nyrer som gjør oss i stand til å bryte ned proteiner og fett i kjøtt, slik at vi konvertere sine aminosyrer til glukose og glykogen.
Det kan ta deg litt tid til å re-venne deg til å spise kjøtt og å bli vant til smaken igjen.
Men, så lenge du ikke går over-the-top og begynne gorging på kjøtt, er jeg sikker på at fordøyelsessystemet vil tilpasse seg det nye kostholdet uten å forårsake noen problemer.
Du vil nok merke en endring i avføringen som en direkte følge av å spise kjøtt, men det er ingenting som trenger føre til at du noen bekymring.