Er candida årsaken til min irritabel tarm?

Spørsmål

Jeg har Candida og irritabel tarm syndrom (IBS).

Hva er egentlig Candida og er det en spesiell diett jeg kan gå på for å unngå det?

Jeg har prøvd en rekke dietter, potions, tabletter og mirakelkurer og ingenting fungerer.

Jeg fant ut at jeg hadde det da jeg gikk for å få en allergi test, og de ​​fortalte meg at jeg hadde en tilstand som kalles Candida.

De ga meg en brosjyre, men ingen konkrete kostholdsråd.

Kan du gi meg råd om eventuelle nettsteder eller bøker for dietter?

Svar

Jeg kan forstå din frustrasjon med din sykdom som IBS, er et veldig vanlig problem. Det forårsaker magesmerter og oppblåsthet, diaré, forstoppelse og en rekke andre symptomer som tretthet, hodepine og ryggsmerter.

Det synes å være ingen enkelt årsak, og som ennå, ingen enkelt effektiv behandling.

Det ble oppdaget en tid siden at folk som lider av IBS hadde en annen del av den vennlige bakterier som lever naturlig i våre tøff i sine innvoller.

Men så langt hvitt at Candida albicans (en gjær-lignende organisme) er å klandre mangler.

Din ikke si hvor du hadde din allergi test, men det er mange ikke-medisinske allergi tester laget for å plukke opp tilstedeværelsen av et overskudd av Candida i tarmen. Dessverre deres nøyaktighet er i tvil.

Det finnes mange dietter for å prøve og lette plagsomme symptomer på irritabel tarm syndrom, men de fleste prøver å kutte ut sukker i kostholdet sitt først.

Hvis symptomene ikke er bedre etter en måned, og deretter prøve å kutte ut frukt også, og hvis det fortsatt ingen suksess etter en måned til, prøve å kutte ut gjær inneholder matvarer.

Problemet med dietter er at de naturlig begrense hva du ønsker å spise og kan være svært vanskelig å holde seg til, samt potensielt forårsake en ubalanse i ernæring.

Jeg vil råde å snakke med fastlegen din om problemene dine - de kan godt være i stand til å hjelpe, enten med medisiner, eller ved å være i stand til å henvise deg til en ernæringsfysiolog i ditt område.