Er min venn deprimert?

Spørsmål

Min venn har lidd mye stress i det siste.

Hennes mor var veldig syk i lang tid, og døde sent i fjor, etter som hun delt opp med kjæresten sin, forlot henne jobb osv.

For de siste to til tre måneder i særdeleshet, har hun hatt store problemer med å sove, har hun ganske vanlig leggetid mønster og stiger tidlig, men blir bare å sove på om fire om morgenen, som betyr hun får ca tre timer søvn en natt.

Hun er ikke ivrig på å se en GP fordi hun ikke ønsker å bli fortalt at hun er deprimert og sette på Prozac.

Selv om hun er ulykkelig og forvirret på grunn av morens død Jeg tror ikke hun er deprimert.

Har du noen informasjon eller råd jeg kan gi henne?

Svar

David skriver:

Jeg antar at du egentlig snakker om din venn og ikke om deg selv?

Historien du beskriver er helt klassisk for depresjon - spesielt søvnforstyrrelser.

Sier at hun ikke ønsker å se henne GP å bli fortalt at hun er deprimert gir absolutt ingen mening. Dette er helt ulogisk tenkning.

Hvis hun ikke er ivrig på hennes GP, ville det eneste fornuftige alternativet være for henne å se en annen lege.

Som til din referanse til Prozac, er det 40 andre antidepressiva tilgjengelig så det er ikke nødvendig for henne å bli satt på at man spesifikt.

Virkelig det beste du kan gjøre for din venn er å få henne til å se en lege så snart som mulig.

Christine legger til:

Jeg er enig med David at din venn skal se en lege. Jeg er også enig at hun er deprimert.

Jeg tror også at hennes følelser om ikke ønsker å se en lege er trolig en indikasjon på hvor deprimert hun er. Vi pleier ikke å tenke klart når vi er svært lav.

Imidlertid er det en rekke andre ting hun kan gjøre, i tillegg.

Tydelig at døden av hennes mor har vært et stort tap. Hun har også hatt andre betydelige tap i avskjed fra kjæresten hennes og etterlot henne jobb.

Dette er en helvetes mye å takle.

Mitt forslag er at hun kontakter Cruse - som er organisasjonen for sørgende mennesker.

De vil hjelpe henne avtale med dødsfallet til sin mor, og hun kan godt finne at deres støtte vil hjelpe henne å håndtere sine følelser om kjæresten og jobben.

Den andre viktige ting er at hun ikke kritisere seg selv for hennes nåværende følelser.

Hva har skjedd med henne er helt forståelig, og jeg håper du kan oppmuntre henne til å behandle seg selv med omsorg og respekt mens hun kommer seg.