Deprimert om å miste en god venn

Spørsmål

Jeg er 15 og lider av alvorlig depresjon.

Jeg kuttet meg selv og har selv forsøkt selvmord.

Jeg hater meg selv og har stablet på vekt.

Den eneste gangen jeg føler meg lykkelig er med min venn Scott, men nå er han forlater å forfølge en karriere i hæren.

Vi har lovet å holde kontakten, men jeg føler at jeg mister den viktigste personen i livet mitt, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Jeg har også polycystiske eggstokker som bare gjør meg verre.

Jeg har tre ukers perioder. Er det på grunn av mine eggstokkene eller har jeg fått noe annet galt med meg?

Er jeg den rareste 15-åringen fordi jeg må gå til anger management klasser, terapi klasser, jeg lider depresjon og jeg har polycystiske eggstokker?

Jeg er så stresset på grunn av mitt liv at jeg har begynt å få tunge neseblod og alvorlige migrene også.

Vennligst gi meg noen råd om hva du skal gjøre som jeg føler at jeg kommer til å gå over kanten!

Svar

David skriver:

Jeg er virkelig lei meg for å høre om alle dine problemer. Det er ikke rettferdig at en 15-åring skal måtte sette opp med så mye.

Nå, fra et medisinsk synspunkt, synes det for meg svært sannsynlig at menstrual problemer skyldes dine polycystiske eggstokker.

Polycystisk ovariesyndrom er vanlig, selv om ingen vet årsaken til det.

Jeg antar at du ser en gynekolog, og er jeg redd du må bare følge hans / hennes råd om den beste form for behandling for eggstokkene.

Men hvis du er virkelig er på Dianette (som dine personlige detaljer indikere) bør du ikke ha perioder tre uker lang!

Ta gynekolog råd om hvorvidt en endring av Pill er en god idé.

Christine skriver:

Nå som David har jobbet med de medisinske aspekter av dine problemer, ønsker jeg å se på din mentale helse.

Du er uvanlig i mengden av ting du har å avfinne seg med, men du kan få bedre og du kan leve et virkelig lykkelig og godt liv.

Mye av dette, er jeg redd, vil være opp til deg, fordi leger og terapeuter kan bare starte prosessen med å få deg bedre - du må fullføre den.

Hvis du bestemmer deg for at du vil bruke all den hjelp du kan få til å slå deg til en annen, gladere og mer positiv person - som vil være et flott resultat. Og det er resultatet du bør satse på.

Nå sier du at du er nødt til å "gå til terapi og sinne styring klasser.

Hva med å se disse tingene i et mer positivt lys?

Denne behandlingen er laget for å hjelpe deg, og det viser at ulike helsearbeidere prøver hardt å finne på ting for deg som vil lette din plaget sinn.

Jeg beklager at din venn Scott går inn i hæren, men det slår meg at hvis du kan ha en så god venn, og hvis du kan være slik en god venn til en person, så kan du gjøre andre venner.

Med andre ord, du har ferdigheter til å få venner og jeg vedder på at du er en veldig, veldig god venn. Så se deg rundt de menneskene du møter regelmessig og begynne å bruke disse vennskap ferdigheter mer.

Det du ikke ser ut til å være å få hjelp med er den enorme mengden av spenning du har. Dette er åpenbart hva som forårsaker neseblod og migrene.

Det er mange gode stress-busting metoder, yoga, velvære bånd, sport, dyp pusting, turgåing, bading, og meditasjon, massasje.

Ha en tenke hva du kan være forberedt på å gjøre, og spør din terapeut for å få hjelp i å gjøre det. Hvis du trenger mer hjelp, skriv til meg igjen.

Til slutt tror jeg det ville være nyttig for deg å føle at du er litt mer ansvar for behandling og hjelp du får. Jeg foreslår at du snakker med noen på MIND, en organisasjon for mennesker med psykiske helseproblemer.

Du kan diskutere med dem hva slags behandling du har, og se om de tror du får den beste hjelpen som er tilgjengelig i ditt område.

De kan også koble deg til en eldre person som forstår din form for problemer. Denne typen befriending ordningen kan være svært nyttig.

Du høres veldig livlig jente til meg. Jeg er overbevist om at du kan få det bedre av dine problemer, og at du kan velge å ha en mye bedre liv enn du har i øyeblikket.

David Delvin, GP og Christine Webber, psykoterapeut