Depresjon og fullstendig utmattelse

Spørsmål

Problemene mine startet da jeg måtte forlate universitetet.

Jeg led av en influensalignende tilstand, noe som førte til panikkanfall, depresjon og fullstendig utmattelse for et par måneder.

Jeg ble foreskrevet antidepressiva.

To år senere det skjedde igjen, men mindre ekstrem. Igjen total utmattelse.

I fjor jeg nok en gang opplevd en periode med utmattelse, noe som førte til depresjon. Ingen panikkanfall, men jeg fikk en stram følelse i halsen og nederst på hodet.

På alle anledninger jeg har blitt behandlet med antidepressiva.

Nylig stram følelse i halsen min er tilbake, og jeg føler meg litt omtumlet - Jeg vet ikke hva årsaken er.

Kanskje det er at jeg ikke kan takle stress, eller kanskje det er en tretthet tilstand.

Jeg ønsker ikke å gå tilbake til å ta antidepressiva. Kan du gi noen annen tilnærming som dette problemet er sterkt forstyrrer livet mitt?

Jeg finner det vanskelig å holde nede en jobb på grunn av det, og jeg kan ikke takle det tilbake hvert år.

Jeg ser frem til dine råd.

Svar

Jeg er veldig lei meg for å høre om dine fortsetter problemene, og jeg forstår at du må bli lei med utsikter til disse symptomene tilbakevendende.

Når folk blir deprimert, og som sikkert høres ut som om det var din første problemet, de ofte føler seg sløv og lett utmattet.

Dette i seg selv gjør at pasienten føler seg mer deprimert, og det er en slags ond sirkel effekt.

Noen ganger utmattelse er den dominerende symptom. I slike tilfeller kan det bli referert til som kronisk tretthetssyndrom.

Linjen mellom denne og depresjon er uklar, og styring, uavhengig av etiketten tilstanden er gitt, er mye den samme.

Pasienter som føler dette behovet støtte og forståelse, og det er en skam at noen ganger fagfolk få ganske oppgitt av slike vedvarende symptomer og kanskje ikke så sympatisk som de kan være.

Jeg antyder ikke din egen lege eller medlemmer av teamet er sånn, men det er en vanlig oppfatning.

Jeg lurer på om du har hatt noen undersøkelser eller blodprøver?

Hvis ikke, ville det være en god idé å spørre om du kunne ha noen grunnleggende tester. Den slags ting som kan gjøres er å sjekke for infeksjon, anemi, og problemer med skjoldbruskkjertelen, som kan alle være relevante.

Selv om testene er normale, er det betryggende å vite at de er.

Forutsatt at du har hatt tester, eller få dem, og de er normale, hva da?

I dette tilfellet ville det virke som du er sannsynlig å være lider av noen form for tilbakevendende depresjon / kronisk utmattelse. Dette er vanskelig å behandle, men det er ting som kan gjøres.

Som du har funnet, antidepressiva kan hjelpe, men jeg forstår hvorfor du kanskje ikke ønsker å ta dem igjen.

Ikke avfeie denne muligheten helt. Det er noen gode moderne behandlinger som kan være ganske fri for bivirkninger.

Det kan være at du ikke har behandling for lenge nok. Dagens tenkning er at du bør fortsette behandlingen i minst seks måneder etter at du føler deg bedre. Dette gjør tilbakefall mye mindre sannsynlig.

Den andre tingen du bør vurdere er å se en klinisk psykolog.

Du må be legen om å henvise deg. De kan hjelpe i tilfeller som dette uten å bruke narkotika - eller noen ganger i tillegg til medisinering.

De kan diskutere dine symptomer og prøve og finne ut om det er noen sak, og hjelpe deg å takle det for eksempel å identifisere hva som kan stresse deg, og deretter håndtere det eller unngå det.

Til slutt, fortvil ikke. Jeg har hatt pasienter som har hatt lignende symptomer i flere år, men til slutt de har fått ut av denne vanskelige mønster av ubehag og har fått tilbake sin tillit, vitalitet og energi.