Ubehag og sliten både mentalt og fysisk

Spørsmål

Først av alt vil jeg nevne at jeg hadde liten lymfekjertelbetennelse rundt to år siden.

Nylig har jeg vært plaget av svært dårlig menstruasjonssmerter og noen måneder siden hadde jeg en laparoskopi og hysterektomi, men jeg er fortsatt ikke bedre.

Etter å ha hatt operasjonene min mentale helse har forverret seg.

Jeg ble satt i Priory for en måned fordi jeg lider dårlig humørsvingninger og var veldig opp og ned og går gjennom en svært deprimert scenen og gråt mye.

De satte meg på en narkotikaavhengighet kurset fordi jeg røykte mye cannabis og hadde eksperimentert med ecstasy.

Jeg er veldig stressede og jeg fant cannabis roet meg ned.

Jeg har vært ute av sykehuset i noen måneder nå. Jeg begynte å ta Prozac, men det gjorde meg virkelig zombie-aktig, så jeg sluttet å ta det.

Jeg ønsker ikke å bli kontrollert av medisiner og det var det det føltes som. Det har aldri føltes riktig.

Jeg har vært fint for et par uker, men jeg kan føle meg begynner å bli syk igjen, er den krigen som foregikk i hodet mitt omstart.

Jeg er ikke på narkotika, men jeg lider forferdelige anfall av utmattelse, både sinn og kropp. Det er ikke konstant, kommer den på i bølger, og tar det ut av meg og jeg føler drenert.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg får desperat. Vennligst hjelp.

Svar

Takk for din henvendelse, og jeg er lei for å høre om hvordan du har det.

Jeg tror det er viktig at din lege eller spesialist er fortalt hvordan du er, ville de være opptatt av hva du sier.

Depresjonen din kan faktisk ha blitt utløst i utgangspunktet av en post-viral fatigue etter din kjertel feber.

Men både cannabis og ecstasy er godt anerkjent som svært potente årsaker til depresjon og psykiske problemer hos disponerte individer.

Selv om naturlige behandlinger kan være for lett til å være til stor hjelp ved nåværende /

Jeg vil sørge for at du følger de grunnleggende regler - få nok hvile, spise et godt balansert kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker, unngå alkohol og prøve å få litt trening hvis det er mulig.

Du kan også være lurt å prøve å ta den naturlige supplement echinacea i bølger sammen med 1g vitamin C daglig, disse både øke kroppens immunforsvar.

The 'naturlig Prozac "kalles johannesurt og sikkert hjelper mange mennesker med mild depresjon, men uten bivirkningene av konvensjonelle antidepressiva.