Jeg bekymrer meg mye om andre mennesker

Spørsmål

Jeg er ikke helt sikker på hva jeg lider av, men jeg har en tendens til å bekymre seg mye om den minste ting, og dette er virkelig begynner å få meg ned.

Jeg kan ikke synes å slå av fra andres problemer og føler at dette er å kontrollere min lykke.

I utgangspunktet hvis folk jeg er i nærheten er misfornøyd så jeg føler meg veldig skyldig for å prøve å føle seg lykkelig.

Som et eksempel føler jeg at jeg ikke kan dra på ferie eller gå ut og kose meg om mine venner ikke gjør det samme.

På en måte hvis alle rundt meg er ikke fornøyd da er jeg ikke. Jeg vil bare ha noen råd om hva du skal gjøre fordi dette er virkelig får meg ned.

Svar

Jeg beklager å høre om hvordan du har det her.

Selv om det er litt vanskelig å si nøyaktig hva som skjer fra hva du sier, gjør jeg faktisk lurer på om du kan lide av en tilstand som kalles opphisset depresjon.

Dette er en form for depresjon der de viktigste symptomene er vanligvis angst relatert, og som lett kan være årsaken til symptomene du opplever.

Det kan behandles med både rådgivning og antidepressive medisiner, men det første trinnet er å sette seg ned med legen din og la dem få vite hvordan du føler.

Hvis dette problemet er i ferd med å dominere livet ditt - som det er - så jo før legen din vet om det, jo raskere kan bli sortert ut.