Er disse bryllup nerver?

Spørsmål

I løpet av de siste månedene har jeg vært plaget av irrasjonelle humørsvingninger, søvnløshet, og panikkanfall, samt mareritt.

Jeg får gift i mars og disse symptomene synes å bli verre når vi kommer nærmere bryllupet.

Søvnløshet er så ille at jeg må fortsette å ta fri fra jobb, så jeg er for sliten til å gå i.

I tillegg - og jeg vet dette virker ganske merkelig - Jeg blir utrolig stresset når jeg tilbringe tid med min fremtidige svigermor.

Stress gjør meg reagere på hennes kommentarer og spørsmål, som ikke alltid er subtil. Jeg holder flyr av håndtaket og kan ikke synes å kontrollere hva jeg sier.

Dette har ødelagt mitt forhold til henne, og jeg er redd for at dette vil også skade forholdet til min forlovede.

Jeg vet ikke hva det beste er å gjøre for å endre min oppførsel mot henne - stresset rådgivning, antidepressiva eller hypnose.

Svar

Det virker ikke i det hele tatt merkelig for meg at du blir utrolig stresset når du tilbringer tid med din fremtidige svigermor.

Grunnen til at det ikke overraske meg er at uansett hva dine irrasjonelle stemninger og spenninger er alle om, er de tydelig bundet opp en eller annen måte med din kommende bryllup.

Nå, veldig ofte vi kvinner få det inn i hodene våre at vi må gifte seg. Dette skjer ofte rundt om alder av 30, som jeg ser er din alder nå.

Og det skjer fordi alle våre venner er spent - eller avgjort med partnere - og fordi våre biologiske klokker tikker unna, og vi ønsker babyer.

Denne press på oss selv, delvis selvforskyldt og delvis påført av foreldre, venner og så videre er enorm. Det er så enorm at vi noen ganger gå sammen med noe som ikke er ideelt.

Nå, jeg sier ikke at forholdet er søppel eller noe lignende, men jeg sterkt føler at ditt hjerte og sinn reagerer sterkt mot denne forestående ekteskap.

Tydeligvis din fremtidige mor-i-loven er noe av et problem for deg, men hva jeg er heller mer opptatt av er hvordan du føler om din forlovede.

Du absolutt ikke nevner ordet «kjærlighet» i e-posten til meg, og jeg kan egentlig ikke få et bilde av hvor viktig eller ikke, er han for deg.

Jeg har litt erfaring med å håndtere kvinner går gjennom lignende traumer til deg, og i min erfaring når en engasjert kvinne utvikler store panikk symptomer, eller har mareritt, eller gråter hele tiden det er fordi, dypt nede, vet hun at hun er ulykkelig om ekteskap.

Mitt råd til mine personlige klienter er alltid å utsette ekteskapet.

Jeg foreslår ikke at avlyser det - som det er for skremmende og for finalen. Men en utsettelse er helt akseptabelt i de fleste kretser, og det kjøper bruden tid til å tenke.

Jeg er nå kommer til å foreslå at du gjør det samme.

Du kan enkelt påberope arbeidspress, eller si at du ikke er veldig godt, og du vil føle deg bedre før du går nedover midtgangen.

Men uansett hva du sier, bare få deg ut av din nåværende tidsplan og få deg litt plass.

Når du har fortalt din forlovede og hans mor - og alle andre - at du utsette bryllupet, tror jeg du vil få et mye klarere bilde av hva panikk handler om.

Hvis panikk forsvinner, vil du vite at det enten vært forårsaket av tanken på seremonien i seg selv, eller, mer sannsynlig at det er blitt forårsaket av forholdet.

Men hvis det viser seg til slutt at alt er bra med din forlovede og deg, kan jeg forsikre dere om at å utsette bryllupet ditt for en stund ikke vil skade din langsiktige samarbeidsforhold.

Jeg foreslår også at du gjør en avtale med en Relater rådgiver. Jeg foreslår at du går alene, og ikke med mannen din.

Hvis du kan snakke med rådgiveren din om forholdet jeg er sikker på at det vil hjelpe deg å se hva som plager deg.

Med litt flaks, vil du sortere ting ut og gå på å gifte seg, men hvis det viser seg at din forlovede virkelig er ikke mannen for deg, så utsettelsen kan bli en avbestilling, og du kan gå videre.

Faktisk kan du godt se tilbake på denne tiden og være takknemlig for at din panikk symptomer stoppet deg fra å gjøre en dårlig beslutning.

Uansett hva som skjer, håper jeg du vil bli kvitt din angst og begynner å føle mye lykkeligere veldig snart.