Andre svar
Voksen stamming forårsaker meg en slik angst
Angstanfall - er det noen alternativer til tabletter?
Angstanfall på grunn av min fortid
Puste inn og ut av en papirpose
Hvordan kan jeg takle panikkanfall?
Hvordan kan jeg overvinne min angst?
Jeg kan ikke gjøre noe på grunn av angst
Jeg kan ikke slutte å bekymre deg om miltbrann
Jeg får ekstremt nervøs før en stressende hendelse
Jeg panikk når jeg må snakke i offentligheten
Jeg bekymrer meg mye om andre mennesker
Jeg bekymrer meg følelsen av dybde min
Jeg er redd for å kjøre i andres biler
Er det noen medisiner for å ta for angst mens gravid?
Min engstelse virkelig får meg ned
Nervøsitet gjør mitt indre løs
Plutselig nervøs i det offentlige
Livredd for medisinske prosedyrer
Denne konstante bekymringsfullt er ødelegger livet mitt
Hva kan jeg gjøre med panikkanfall?
Hva legemidler vil jeg bli gitt for mine panikkanfall?
Hva urte behandling vil hjelpe mine panikkanfall?
Spørsmål
Jeg har tatt min kjøring test to ganger og mislyktes begge ganger på grunn av nervene.
Min instruktør sier at jeg er en utmerket, trygg sjåfør opp til timene av testen min.
Jeg er så ute av stand til å konsentrere seg og få panikk fordi jeg er så nervøs.
Jeg lurte på om det var noe jeg kunne gjøre for å bidra til å roe meg ned for min test.
Jeg har prøvd Kalms for begge mine tidligere tester, men de hadde ingen effekt - de bare gjorde meg søvnig.
Svar
Noen mennesker bruker en lav dose av beta-blokker for å hjelpe med nerver og disse kan vise seg å være svært effektivt - men disse kan ha bivirkninger så diskutere disse med fastlegen din.
På lang sikt, hvis dette er et vanlig problem for deg, se en kognitiv atferdsterapi spesialist kan være til hjelp som de kan lære deg teknikker for å komme over nervene.