Andre svar
Voksen stamming forårsaker meg en slik angst
Angstanfall - er det noen alternativer til tabletter?
Angstanfall på grunn av min fortid
Puste inn og ut av en papirpose
Hvordan kan jeg kontrollere mine nerver før en førerprøven?
Hvordan kan jeg overvinne min angst?
Jeg kan ikke gjøre noe på grunn av angst
Jeg kan ikke slutte å bekymre deg om miltbrann
Jeg får ekstremt nervøs før en stressende hendelse
Jeg panikk når jeg må snakke i offentligheten
Jeg bekymrer meg mye om andre mennesker
Jeg bekymrer meg følelsen av dybde min
Jeg er redd for å kjøre i andres biler
Er det noen medisiner for å ta for angst mens gravid?
Min engstelse virkelig får meg ned
Nervøsitet gjør mitt indre løs
Plutselig nervøs i det offentlige
Livredd for medisinske prosedyrer
Denne konstante bekymringsfullt er ødelegger livet mitt
Hva kan jeg gjøre med panikkanfall?
Hva legemidler vil jeg bli gitt for mine panikkanfall?
Hva urte behandling vil hjelpe mine panikkanfall?
Spørsmål
Kan du foreslå en god måte å håndtere panikkanfall?
Jeg blir engstelig når klokkene går tilbake, og det er mørkt når jeg forlater jobb om kvelden.
Jeg får også engstelig på de underjordiske tog, selv om jeg bruker dem hver dag på jobb. Jeg får panikk når den stopper for mer enn noen få sekunder.
Jeg har vært på Servat, men jeg hadde hver bivirkning på boksen, og dette har satt meg reseptbelagte legemidler, som jeg er for redd for å føle slik igjen.
Jeg ville prøve en annen reseptbelagte stoffet så lenge det ikke påvirke meg sånn igjen.
Svar
Det er flott at du søker hjelp med dette.
Angst er i en forferdelig følelse som virkelig kan påvirke kvaliteten på livet ditt.
I verste fall fører det til lider bli sittende fast hjemme i et forsøk på å unngå situasjoner som forårsaker angst og panikkanfall.
Medisiner kan ikke betraktes som en varig løsning for angst tilstander av denne art, spesielt de som utløses av bestemte situasjoner.
Diskutere muligheten for å bli henvist til de kliniske PP-tjenesten i ditt område med legen din.
Når en klinisk psykolog har hatt mulighet til å forstå deg, han / hun vil være i stand til å guide deg gjennom noen kognitiv terapi for å hjelpe deg å ta kontroll over angst du lider.
Det er en læringsprosess som innebærer tid og engasjement, men det fungerer. Og de varige terapeutiske effekter er ikke avhengig av en gjentakelse resept.