Jeg kan ikke slutte å bekymre deg om miltbrann

Spørsmål

Jeg vet at det er ingenting som tyder på noen fare for miltbrann-angrepene her i Europa, men situasjonen i Europa har kommet inn i hodet mitt.

Jeg lider av angst og panikkanfall. Jeg vet at jeg er å overreagere, men ender jeg opp med å tenke jeg har vært utsatt og må tilbringe timer betryggende meg selv at jeg er ok.

Jeg ønsker virkelig å komme over dette.

Svar

David skriver:

Beklager å høre om dette. Jeg har sett flere pasienter som er bekymret for miltbrann.

I øyeblikket (og la oss håpe det holder seg sånn!) Denne frykten er irrasjonell. Så egentlig har du litt av en fobi.

Jeg tror du bør oppsøke fastlegen og diskutere få litt fobi behandling.

Etter min mening, en atferdsmessig eller kognitiv kan psykoterapeut være den beste personen til å gå for.

Hvis det er noen hjelp, vil jeg gjerne forsikre deg om at de aller fleste tilfeller av miltbrann er kurert av antibiotika.

Så i dag risikoen for å dø av miltbrann i Europa er veldig små.

Christine legger til:

David har forklart at du er mest sannsynlig å bli utsatt for miltbrann, og la oss håpe at reduserer din frykt.

Men hvis du fortsetter å bekymre deg, vil dette bety at - som han antyder - du virkelig lider av en fobi.

Jeg er enig med ham i at du bør søke hjelp for det, og din første stopp bør være fastlegen din.

Liker du kanskje også å få litt mer umiddelbar hjelp fra en veldig god støtte organisasjon kalt National phobics Society.